Les Godillots de l’Orge
Marche Nordique
La marche nordique (en anglais : nordic walking, en finnois : sauvakävely) est un sport de plein air, d’endurance et aérobique qui consiste en une marche accélérée avec des bâtons spécifiques, généralement en matériau composite.
La Marche Nordique peut être, presque, pratiquée par tous. Les principales contre-indications sont les personnes souffrant d’arthrose, de polyarthrite rhumatoïde ou de troubles de l’équilibre.
Vous pourrez pratiquer et apprécier la marche nordique au sein de notre club, 2 fois par semaine.
Randonnée pédestre
La randonnée pédestre est une activité sportive qui s’effectue à pied, sur des sentiers balisés, dans la nature, en plaine comme en montagne.
Sa durée est extrêmement variable : de la randonnée de quelques heures, à la grande randonnée de plusieurs jours, voire plusieurs semaines. Ce n’est pas une activité de compétition, contrairement au trail ou la course d’orientation par exemple. Le degré de préparation et le matériel nécessaire varient fortement en fonction du milieu, de la difficulté de l’itinéraire et de la durée.
Rejoignez notre club pour des randonnées organisées 1 à 2 fois par mois.
Prévention anti-tiques
